À propos
ARTHUR PRALET — COACH SPORTIF DIPLÔMÉ
Salut, moi c'est Arthur.
Je suis coach sportif diplômé et fondateur d'Arthur Fitcoach, une activité 100% dédiée à l'accompagnement à distance et à la conception de programmes d'entraînement personnalisés.
MON PARCOURS
J'ai débuté la musculation comme beaucoup : seul, en faisant n'importe quoi, en piochant des conseils contradictoires sur internet, et en stagnant pendant des mois sans comprendre pourquoi.
Le déclic, je l'ai eu en cherchant à comprendre VRAIMENT comment fonctionne le corps humain. Pas avec des "astuces magiques", mais avec des principes scientifiques : surcharge progressive, gestion du volume, périodisation, biomécanique.
C'est ce qui m'a poussé à me former sérieusement et à obtenir mon CQP Instructeur Fitness — Certification de Qualification Professionnelle officielle reconnue par la branche professionnelle du sport.
Aujourd'hui, j'utilise cette méthode pour aider les gens à progresser efficacement, sans se blesser et sans perdre du temps.
MA MÉTHODE
Pas de promesses magiques. Pas de "transformation en 7 jours". Pas de raccourcis qui n'existent pas.
Mon approche repose sur 3 piliers simples et éprouvés :
1. La surcharge progressive — Le seul moyen réel de prendre du muscle sur le long terme.
2. La planification structurée — Cycles de volume, d'intensité et de force adaptés à ton niveau et tes objectifs.
3. Le respect de la récupération — Parce que la progression se fait au repos, pas seulement à l'effort.
Chacun de mes programmes est construit avec ces principes, que tu sois débutant ou pratiquant avancé.
CE QUE JE PROPOSE
🔵 Programme PPL (Push Pull Legs) — 29 €
Un programme structuré sur 9 semaines, en 3 cycles progressifs. Disponible pour tous les niveaux, du débutant à l'avancé. Livraison immédiate après achat.
🎯 Programme Personnalisé Sur-Mesure — 199 €
Programme 100% conçu pour TOI, à partir d'un questionnaire détaillé. Adapté à ton niveau, ton matériel, tes objectifs et tes contraintes. Livraison sous 72h.
💬 Coaching individuel à distance — À partir de 120 €/mois
Accompagnement personnalisé via WhatsApp pour le suivi de ton entraînement. Réponses à toutes tes questions techniques, ajustements du programme, conseils nutrition et récupération.
POURQUOI ME FAIRE CONFIANCE
✅ Coach diplômé — CQP Instructeur Fitness officiel
✅ Méthode rigoureuse — Basée sur des principes scientifiques éprouvés
✅ Disponibilité réelle — Réponse rapide via WhatsApp 7 jours sur 7
✅ Programmes structurés — 9 semaines minimum avec progression mesurable
✅ Transparence totale — Pas de promesses irréalistes, juste des résultats concrets
ME CONTACTER
📧 Email : contact@arthur-fitcoach.fr
📱 Téléphone : 07 72 13 48 11
📷 Instagram : @arthur_fitcoach
🌐 Site web : arthur-fitcoach.fr
📍 Basé en Drôme — Auvergne-Rhône-Alpes — France
Service disponible partout en France et en Europe francophone.